Gymnastikball 55cm mit Luftpumpe - rosa
Gymnastikball, Hop-Sport, Gratis Luftpumpe, Max. Belastbarkeit: 100 kg, Großer Anwendungsbereich, 55cm, kostenlose Lieferung, Rosa
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Gymnastikball HS-R055YB Rosa
Der Gymnastikball HS-R055YB 55 cm ist ein einfaches und effektives Mittel ein paar extra Kilos abzunehmen. Sie können den Ball sowohl zu Hause als auch für Pilates, Yoga und im Fitnessstudio benutzten. Schon nach geringer Zeit werden Sie die ersten Erfolge feiern. Die Taille wird schlanker, Beine straffer, Sie entwickeln eine bessere Dehnung und fühlen sich fitter. Nebenbei verbessern sich Koordination und Gleichgewichtsgefühl.
Sicheres Training
Alle unsere Produkte sind aus robustem und standfestem Material gemacht. Der Gymnastikball HS-R055YB ist da keine Ausnahme. Der Fitnessball ist bis 100 KG belastbar. Dank dem super elastischen und festen Gummi wird Ihr Körpergewicht gleichmäßig verteilt und Sie werden nicht rutschen oder umkippen. Im Fall einer Beschädigung wird der Ball nicht platzen, sondern lässt nur langsam die Luft raus.
Reicher Anwendungsbereich
Gymnastikbälle werden heutzutage in verschiedenen Bereichen gebraucht. Das Modell HS-R055YB kann man sowohl zu Hause bewahren als auch mit sich in die Arbeit nehmen. Ein paar Minuten auf dem Ball entspannen Rückenmuskeln und Wirbelsäule. Der Ball kann auch zu einer wichtigen Trainingsroutine bei Rehabilitation werden.
Durchmesser Anpassen
Aufgepumpt beträgt der Durchmesser vom Modell HS-R055YB ca.55 cm Wählen Sie einen Fitnessball der zu Ihrer Körpergröße passt:
- Körpergröße bis 140 cm - Durchmesser vom Gymnastikball von 35 bis 45 cm
- Körpergröße 140 bis 150 cm - Durchmesser 45 cm (nach dem Aufpumpen)
- Körpergröße 151 bis 165 cm - Durchmesser 55 cm (nach dem Aufpumpen)
- Körpergröße 166 bis 175 cm - Durchmesser 65 cm (nach dem Aufpumpen)
- Körpergröße 176 bis 185 cm - Durchmesser 75 cm (nach dem Aufpumpen))
- Körpergröße bis 185 cm - Durchmesser 85 cm (nach dem Aufpumpen)
Hinweis! Beim Sitzen soll der Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel 90 Grad betragen und der Winkel zwischen Oberschenkel und Oberkörper 90 Grad oder mehr.
Richtiges Aufpumpen
1. Lagern Sie den Ball vor dem Aufpumpen mindestens einige Stunden bei Raumtemperatur.
2. Verwenden Sie zum Aufpumpen die mitgelieferte Pumpe.
3. Pumpen Sie den Ball immer bei Raumtemperatur auf.
4. Pumpen Sie den Ball zum ersten Mal auf eine kleinere Größe (3/4 der Größe des Balls) und erst nach min.5 Stunden auf die endgültige Größe auf - dies ist in den Produktspezifikationen angegeben.
5. Den Stopfen fest eindrücken.
6. Warten Sie nach dem Aufpumpen mindestens 12 Stunden. Überprüfen Sie die Größe erneut, bevor Sie mit dem Ball trainieren.
Technische Daten
- Hersteller: Hop-Sport
- Modell: HS-R055YB
- Farbe: Rosa
- Gewicht (vor dem Aufpumpen): 600 g
- Durchmesser (nach dem Aufpumpen): ca.55 cm
- Max. Belastbarkeit: 100 kg
- Material: PVC
Lieferumfang
- 1 x Gymnastikball
- 1 x Luftpumpe
Pumpe inklusive
Liegestütze
Aktive Muskeln: große Brustmuskeln, kleine Brustmuskel, Trizepse und vordere Deltamuskeln.
Kniebeugen
Aktive Muskeln: Quadrizepse, Schenkelbeuger und Gesäßmuskeln.
Unterarmstütz
Aktive Muskeln: gerade Bauchmuskeln, schräge Bauchmuskeln, Core-Muskeln, Rückenmuskeln und Gesäßmuskeln.
Klappmesser mit Gymnastikball in Rückenlage
Aktive Muskeln: gerade Bauchmuskeln, schräge Bauchmuskeln und quer verlaufende Bauchmuskeln.
Standing Side-Splits mit Ball
Aktive Muskeln: gesamte Körpermuskulatur.
Die Luftpumpe ermöglicht das schnelle und bequeme Aufpumpen von Gymnastikbällen.
Die Bewertungen werden vor ihrer Veröffentlichung nicht auf ihre Echtheit überprüft. Sie können daher auch von Verbrauchern stammen, die die bewerteten Produkte tatsächlich gar nicht erworben/genutzt haben. Mehr Informationen
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Aimiee
The exercise ball arrived quickly, unfortunately there was no air pump in the package. I contacted customer service and they sent me an air quickly. thanks
Madelleine
Bedauerlicherweise musste ich etwas länger auf meinen Gymnastikball warten, da der Bote unser Haus nicht finden konnte. Habe eine Bewertung hier befolgt, dass ich den Ball mehrmals aufpumpen soll, damit er seine richtige Größe erreicht. Das hat super geklappt.
Sara
Dachte erst, der Ball sei zu klein, aber nach dem Kontakt mit dem Kundenservice wo mir erklärt wurde soll den Ball etappenweise nach pumpen, war dann alles gut. Dank
Heidi
Kleiner Preis, kostenlose Lieferung und sogar mit Luftpumpe. KLASSE
