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Kunststoff Kurzhantelset 20 kg 2x10 kg

Kurzhanteln 2x10 kg mit Kunststoff Hantelscheiben in 2 Gewichtsvarianten und 2 Hantelstangen 45 cm Ø 30 mm mit einer kreuzgerändelten Oberfläche inklusive 4 Sternverschlüße

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Kurzhanteln 20 kg (2 x 10 kg) gehören zu jedem Standard-Equipment eines Heim-Fitnessstudios. Sie sind Anfänger oder bereits Fortgeschrittener im Kraftsport? Egal welches Trainingslevel Sie bereits haben, Kurzhanteln aus Kunststoff eignen sich für jede Person. Und legen Sie dann auch noch auf eine qualitativ hochwertige Verarbeitung und das zu einem echt günstigen Preis wert, dann sind Sie bei Hop-Sport genau an der richtigen Adresse. Mit Kurzhanteln stehen Ihnen zahlreiche Übungsmöglichkeiten wie, Trizeps-Curls, Bizeps-Curls, Kniebeugen, einarmiges Rudern, Flachbankdrücken, Crunches, Schulterdrücken und noch unzählige mehr zur Auswahl. Die Kurzhanteln mit einem Außendurchmesser von 30 mm wurden aus verchromten Hohlstahl hergestellt. Ihre Griffflächen haben eine kreuzgerändelte Oberfläche. Damit bei den Gewichtaufnahmen nichts verrutschen kann, wurden diese mit großen Gewinden ausgestattet, auf welche die Gewichte angebracht und mittels Sternverschlüssen fest verschraubt werden. Die Kunststoffgewichte selbst sind aus besonders hochwertigem Kunststoff hergestellt. Das Innenleben besteht aus einer Sand-Zementmischung. Zusätzliche Verstrebungen sorgen für einen festen Halt und eine gute Stabilität der Füllung.

Lieferumfang des Sets 2x10 kg

Perfektes Set

Ein Kurzhantel-Set ist folgendermaßen zusammengestellt:

  • Kunststoff-Gewichte in Plattenform
  • Kurzhantelstangen aus verchromtem Stahl, mit 30 mm Außendurchmesser, deren Gewichtsaufnahmen aus einem Gewinde bestehen und deren Griffflächen eine kreuzgerändelte Oberfläche aufweisen
  • Sternverschlüsse für die feste Verschraubung der Gewichte
Genaue Abmessungen von Hantelstange und Gewichte

Optimale Abmessungen

Mit einer Gesamtlänge von 45 cm bietet die Kurzhantelstange von Hop-Sport mehr als ausreichend Platz für die Bestückung derselben mit unterschiedlichsten Gewichten gleichzeitig. Die Kunststoffgewichte mit einem Innenlochdurchmesser von 31 mm liegen perfekt auf dem Gewinde der Gewichtsaufnahmen auf. Sternverschlüsse sorgen für eine feste Verschraubung, sodass auch bei einem intensiven Training wirklich nichts wackelt.

Besonderheiten der Kurzantelstange

Kurzhantelstange

Damit sie selbst nicht so ein großes Eigengewicht mit sich bringt, wurde die Kurzhantelstange aus Hohlstahl gefertigt, welche zusätzlich mit einer qualitativen Schicht aus Chrom überzogen wurde. Diese verleiht ihr den außergewöhnlichen Glanz und schützt für äußerliche Beschädigungen. Die Grifffläche ist mit einer kreuzgerändelten Oberfläche hergestellt worden, damit sie immer gut und fest in Ihrer Hand liegt.

Besonderheiten den Gewichten

Kunststoff Gewichte

Kunststoff Gewichte von Hop-Sport haben eine große Besonderheit, welche Sie von anderen handelsüblichen in jeder Hinsicht unterscheidet. Im Innenraum der Gewichte sind mehrere Querverstrebungen integriert, welche dafür verantwortlich sind, ein Verrutschen der Füllung zu verhindern. Die Füllung selbst besteht aus einer Sand-Zement-Mischung. Die Oberfläche der Gewichte ist in ihrer Konsistenz rau. Dies hat den Vorteil, dass sie weniger anfällig für Kratzer sind und zusätzlich mit den Händen (auch mit verschwitzten) gut gepackt werden können, ohne dabei zu entgleiten. Die Gewichte sind nicht ganz rund, sondern haben an einer Stelle eine abgeschrägte Kante, die die Aufgabe hat, ein unabsichtliches Wegrollen zu verhindern.

Muskelaufbau mit Hanteln

Übungsvorschläge mit Kurzhanteln von Hop-Sport!

Damit Ihnen die Ideen für Übungen nicht ausgehen, haben wir einige Vorschläge für Sie vorbereitet, welche da wären:

  • Schultermuskulatur - seitliches Kurzhantelheben, stehendes Schulterdrücken, Nackendrücken stehend oder sitzend 
  • Bizeps - Hammer-Curls, Bankdrücken
  • Rückenmuskulatur - Einarmiges- oder beidarmiges Rudern
  • Beinmuskulatur - Kniebeugen mit Kurzhanteln, Kreuzheben

Mit Kurzhanteln wird Ihr tägliches Training immer interessant bleiben, denn die unzähligen Übungsvarianten werden für Sie eine stetige Bereicherung sein und das Beste dabei ist, alles findet in den eigenen vier Wänden statt.

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Abmessungen
Hantelscheibe 1.25 kg
Lochdurchmesser 31 mm; Durchmesser 16,5 cm; Stärke 30 mm
Hantelscheibe 2.5 kg
Lochdurchmesser 31 mm; Durchmesser
Hantelstange
Gesamtlänge: 45 cm; Durchmesser 30 mm
Spezifikation
Art der Hantelstange
Kurzhantelstange
Art der Kurzhanteln
Kunststoff Kurzhanteln
Gewicht des Sets
2 x 10 kg
Marke
Hop-Sport
Material der Hantelstange
Stahl
Modell
Kunststoff Kurzhantelset 20 kg 2x10 kg
Zusätzliche Angaben
Anwendung
Für den Heimgebrauch

Rudern mit Hanteln vorgebeugt
Aktive Muskeln: Trizepse.
Hammer-Curls
Aktive Muskeln: Bizepse, Oberarmspeichenmuskeln. 
Schülterdrücken mit Kurzhanteln
Aktive Muskeln: Deltamuskeln, Trizepse, Trapezmuskeln.
Ausfallschritte mit Hanteln
Aktive Muskeln: Quadrizepse, Schenkelbeuger und Gesäßmuskeln.
Ausfallschritte nach hinten
Aktive Muskeln: Quadrizepse, Ischias-Schienbein-Muskeln, Gesäßmuskeln und gerade Bauchmuskeln.

 

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