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Kniebeugentrainer HS-2020SM Sissy Squat

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Beschreibung

Mit dem Kniebeugentrainer HS-2020SM (Sissy Squat) erhalten Sie ein multifunktionales Trainingsgerät mit dem Sie Bauch, Beine und Po intensiv trainieren können. Mit diesem Gerät lassen sich 3 verschiedene Übungen ausführen. Kniebeugen (Sissy Squats), Sit-Ups (Crunches) und Liegestütze. Um das Trainingsgerät an Ihre Körpergröße anzupassen, können die Wadenpolster in ihrer Höhe und Fußsperre in der Länge verstellt werden. Der HS-2020SM wurde mit Liebe zum Detail konstruiert und aus hochwertigsten Materialien hergestellt. Der Kniebeugentrainer HS-2020SM wurde mit 2 verschiedenen Wadenpolster ausgestattet. Die rundere ist für Kniebeugen und die eckigere für Rückenübungen vorgesehen.
Die Montage ist mithilfe der Schritt-für-Schritt-Anleitung inkl. Abbildungen sehr einfach zu handhaben. Alle dafür notwendigen Montageteile sind im Set inbegriffen.

Übungsmöglichkeiten

Beim Kniebeugentrainer HS-2020SM stehen Ihnen verschiedene Übungsmöglichkeiten zur Auswahl.

  • Sissy Quarts (Kniebeugen) : Mit dieser Übung trainieren Sie den unteren Quadrizeps sowie die Wadenmuskeln, das Gesäß und die Oberschenkelmuskulatur. Auch Ihr Gleichgewichtssinn wird durch diese Übung gestärkt.
  • Sit-Ups und Crunches : Mit Hilfe der Fußsperre lassen sich Sit-Ups und Crunches korrekt ausführen. Hiermit trainieren Sie Ihre Bauchmuskeln intensiv und effektiv.
  • Push-Ups (Liegestütze) : Die vorhandenen Griffe, welche sich hinter der gepolsterten Wadenstütze befinden helfen Ihnen dabei Liegestütze durchzuführen ohne, dass Sie dabei Ihre Handgelenke überlasten oder verletzen.

Diese Trainingsbank kann zusätzlich als römische Bank benutzt werden. Stellen Sie einfach das eckige Wadenpolster auf die Höhe Ihrer Hüfte ein und führen Sie Übungen für Ihre Rückenmuskulatur insbesondere im Lendenbereich durch.

Einstellungsmöglichkeiten

Passen Sie das Trainingsgerät an Ihre persönlichen Bedürfnisse an. Die vorhandene Fußsperre kann in 4 verschiedenen Längen ausgezogen werden. Auch die gepolsterte Wadenstütze lässt sich in seiner Höhe verstellen. Vor allem die Richtige Einstellung der Wadenstütze ist unerlässlich für ein richtig ausgeführtes, verletzungsfreies Training. Mithilfe der austauschbaren Wadenpolster kann die HS-2020SM als Kniebeugebank als auch Rückenübungsbank verwendet werden.

Robuste Konstruktion

Die wichtigste Eigenschaft des Kniebeugentrainers HS-2020SM ist seine robuste und stabile Konstruktion. Der dicke Stahlrahmen ist mit einer mattschwarzen Pulverbeschichtung überzogen, um die Lebensdauer des Kniebeugetrainers zu erhöhen. An der Unterseite befinden sich 4 Saugnäpfe, die während Ihrer Übungen für einen festen Stand auf den Boden sorgen. Die Fußsperre ist mit dickem Schaumstoff ummantelt.

Rutschfeste Auftrittsfläche

Damit Sie bei der Durchführung von Sissy Squats einen festen Stand auf dem Boden haben ist die Auftrittsfläche mit Metallnoppen ausgestattet. Die Fußsperren sind mit dickem Schaumstoff überzogen. Um diese Übung auszuführen, empfehlen wir eine gute allgemeine Fitness sowie einen gut ausgeprägten Gleichgewichtssinn.

HS-2020SM

Kniebeugentrainer  HS-2010SM  Sissy Squat
Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer  HS-1018
Rückentrainer & Bauchtrainer HS-2001ABT  klappbar
Hyperextensions Bauch- & Rückentrainer  HS-1016  klappbar
Langhantelablage  HS-1002L  verstellbar
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Power Tower Dip-Station  HS-1018K mit Klimmzugstange
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