Bauch-, Bein- und Rückentrainer

Klein und so mächtig: Unsere Fitnessgeräte fürs Training von Bauch, Beinen, Po und Rücken sind kompakt und können in noch so kleinen Räumen perfekt genutzt und aufbewahrt werden. Mit regelmäßigem Training bauen Sie an diesen Geräten die Muskulatur gezielt auf und können Sie ausschließlich oder als Ergänzung zu anderen Geräten nutzen.

Bauchtrainer kaufen

Den Traum von einem mehr oder weniger ausgeprägten Sixpack hat wahrscheinlich jeder, der Sport treibt, egal ob Profi oder Einsteiger. Ein flacher, trainierter Bauch sieht dabei nicht nur gut aus: Starke Bauchmuskeln haben auch einen positiven Einfluss auf Ihre Gesundheit. Für Abwechslung im Bauchtraining haben wir für Sie Bauchtrainer und Kombi-Fitnessgeräte im Sortiment, mit denen Sie Ihr privates Gym ergänzen können.

Was sind Bauchtrainer?

In unserem Online-Shop finden Sie Sportgeräte, mit denen Sie sowohl Ihre Bauchmuskeln als auch den Rücken trainieren können. Zusätzlich zu Sit-ups und Crunches, die Sie auf dem Boden ausführen können, bieten Ihnen unsere Bauchtrainer weitere Trainingsmöglichkeiten, um Ihre Fitness zu steigern. So können Sie beispielsweise Gewichte in Ihr Training einbinden oder Sie nutzen die Möglichkeit, die Intensität Ihres Trainings durch die verstellbaren Geräte zu steigern.

Bauchtrainer für Zuhause

Unsere Ab-Trainer eignen sich perfekt für das Training im Wohnzimmer, Schlafzimmer oder in Ihrem persönlichen Heim-Fitnessstudio. Das liegt vor allem an ihrer kompakten Größe und der Möglichkeit, das Gerät zusammenzuklappen und zum Beispiel unter der Couch oder in einem Schrank aufzubewahren. Obwohl die Fitnessgeräte für den Heimgebrauch konzipiert sind, stehen sie in Bezug auf Qualität Profi-Geräten in nichts nach: Wir legen großen Wert auf Stabilität und hochwertige Materialien, so dass Sie sicher und für eine lange Zeit Ihre Bauchmuskulatur trainieren können.

Warum ist Bauchtraining wichtig?

Natürlich geht es den Sportlern um die Optik. Doch eine feste, trainierte Core-Muskulatur hat großen Einfluss auf Ihr Wohlbefinden: Starke Bauchmuskeln sorgen für eine stabile Wirbelsäule, was wiederum Rückenschmerzen vorbeugt. Außerdem schützt ein flacher Bauch mit wenig Fettanteil vor Krankheiten wie Diabetes, Fettleber und dem metabolischen Syndrom.

Rückentrainer kaufen

Eine starke Rückenmuskulatur ist das A und O für eine gesunde Körperhaltung, weniger Rückenschmerzen und damit mehr Wohlbefinden. Gezieltes Training an einem Rückentrainer unterstützt Sie beim Muskelaufbau, und zwar nicht nur der Rückenmuskulatur, sondern auch der Bauchmuskeln. In der Körpermitte kommt es auf beide Bereiche an, denn für eine schmerzfreie Lendenwirbelsäule sind vor allem starke Bauchmuskeln verantwortlich. Unser Trainingsgerät ist deshalb eine Kombination aus Bauch- und Rückentrainer – bei jeder Übung beanspruchen Sie beide Muskulaturen.

Rückentrainer für Zuhause

Wie bereits beschrieben, sind unsere Geräte für Beine, Bauch und Rücken kompakt in ihrer Bauweise und passen auch in die kleinste Wohnung. Damit sind sie für Sport zuhause perfekt geeignet. Sie können die Produkte zum Teil auch mit Gewichten nutzen. Unser Tipp hier: Wählen Sie die Hanteln so aus, dass Sie 10 bis 15 Wiederholungen einer Übung in einem Set schaffen.

Beintrainer kaufen

Für ein gezieltes Training von Beinen und Po haben wir den Kniebeugentrainer im Sortiment, der mehr bietet als nur Sissy Squat-Training: An diesem Sportgerät können Sie auch Sit-ups, Crunches und Liegestützen (Push-ups) machen und damit zusätzlich auch Ihre Bauch- und Rückenmuskulatur trainieren. Die Sissy Squats selbst stärken nicht nur den unteren Quadrizeps, Ihre Wadenmuskeln und die Oberschenkelmuskulatur, sondern auch die Po-Muskulatur.

Fürs Training der Beinmuskulatur stellen Sie sich in das Gerät hinein, so dass Ihre Füße stabil unter der Fußsperre stehen. Das Wadenpolster sind höhenverstellbar, damit sie Ihrer Körpergröße entsprechen. Das Polster erleichtert Ihnen die richtige Ausführung von Sissy Squats, bei denen es darauf ankommt, dass Ihre Füße und Ihre Waden in einem 90°-Winkel zueinander stehen. Damit beugen Sie Knieproblemen vor.

Beintrainer für Zuhause

Die hochwertige Ausarbeitung unserer Produkte und die kleinen Abmessungen machen den Kniebeugentrainer zu einem beliebten Sportgerät im heimischen Gym, ob für Einsteiger oder Profis. Nutzen Sie das Trainingsgerät als Ergänzung zu Ihrem Cardiotraining oder anderen Sportarten.