Faszienrolle EVA 45cm blau

Stimulation der Muskeln

Body Rolling ist ein Begriff, mit dem einige Leute nicht viel anfangen können. Dabei ist es sehr einfach erklärt. Sie bereiten vor dem Training Ihre Muskeln auf das Training vor. Durch den Einsatz der Faszienrolle wird die Muskelspannung reduziert und die Flexibilität der Muskeln erhöht, denn die Noppen üben viel Druck auf die Muskeln aus wodurch sie vollends stimuliert, also im Wahrsten Sinne des Wortes aufgewärmt werden.

Auch nach dem Training ist der effektive Einsatz der Faszienrolle besonders Hilfreich, da die Muskeln nach einem intensiven Training eventuell schmerzen. Hierbei sollte jedoch beim Rollen über die betroffenen Muskeln weniger Druck angewendet werden. Dadurch das gleichzeitig auch die Durchblutung des Körpers angeregt wird, hat dies positive Auswirkungen, da der Körper an einigen Stellen straffer und schlanker wird. Führen Sie eine intensive Entspannungssitzung an mehreren Stellen Ihres Körpers durch (Rückenmuskulatur, Schultern, Gesäß, Ober- und Unterschenkelmuskulatur usw.), denn durch die besondere Größe und ihrer Form, ist die Schaumstoffrolle HS-A045YG bestens dafür geeignet.

Wohltuende Selbstmassage

Die einzigartige Möglichkeit die Selbstmassage an Ihrem eigenen Körper durchzuführen ist ein nicht von der Hand zuweisender Vorteil. Wenden Sie die Massage an den Punkten des Körpers an, an denen Schmerzen empfunden werden. Drücken Sie die Trainingsrolle auf die betreffenden Stellen und massieren Sie sie nach eigenem Ermessen (z.B. durch leichten Druck und einer rollenden Bewegung). Da man bekannterweise nicht mit den eigenen Händen ganz an den Rücken gelangt, sollte der Phantasie keine Grenzen gesetzt werden. Positionieren Sie die Rolle auf einem Harten Untergrund (Boden oder Wand) und führen Sie die Massage so durch, dass ein angenehmer Druck auf den betreffenden Stellen erzeugt wird, ohne dass es noch zusätzlich mehr schmerzt als vorher.

Wasserdichtes Material

Die Faszienrolle HS-A045YG wurde aus hochwertigem EVA-Schaum hergestellt, welcher die Eigenschaften hat, langlebig zu sein, leicht im Gewicht ist, nimmt keine Gerüche auf, jedoch einen gewissen Härtegrad aufweist. Auch in der Hygiene und bei der Anwendersicherheit gibt es keinerlei Abstriche, da das Material wasser- und geruchsabweisend, sowie leicht zu reinigen ist.