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Gymnastikball von Hop-Sport, Gratis Luftpumpe, Max. Belastbarkeit: 100 kg, Großer Anwendungsbereich, 65cm, kostenlose Lieferung, Grün
€
14.88 €Inkl. MwSt.
Niedrigster Preis: 14.88 €
Der Gymnastikball HS-R065YB 65 cm ist die perfekte Abwechslung für langweilige und gleichartige Übungen. Sie können den Fitnessball täglich sowohl zu Hause als auch außerhalb benutzten. Heutzutage werden solche Bälle in den einfachsten aber effektivsten Trainingsübungen bei Yoga, Pilates, Fitness für Schwangere und Aerobic benutzt. Die Übungen können mit anderem Fitness Zubehör, wie etwa Hanteln, Trainingsbänder und Matten, kombiniert werden. Am Arbeitsplatz können Sie Stress reduzieren und sich entspannen.
Der Gymnastikball ist bis 100 kg belastbar. Sie können diesen problemlos mit einer Pumpe mit Luft befüllen und gleich mit dem Training anfangen. Was die Sicherheit anbetrifft, da müssen Sie sich keine Sorgen machen. Der Ball ist sehr elastischen und fest. Das Risiko, dass der Fitnessball platzt oder undicht ist, ist minimal.
Der Gymnastikball wird heute sowohl in Fitnessstudios als auch in Fitnesskursen gebraucht. Sie finden das Produkt bei verschiedenen Arten von Rehabilitation und Ganzkörpertraining. Übungen mit dem Fitnessball stärken tiefliegende Muskeln, verbessern Ihre Dehnung, Koordination und Gleichgewichtsgefühl. Der Ball ist super für Entspannung und Stressabbau.
Aufgepumpt beträgt der Durchmesser vom Modell HS-R065YB ca.65 cm Wählen Sie einen Fitnessball der zu Ihrer Körpergröße passt:
Hinweis! Beim Sitzen soll der Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel 90 Grad betragen und der Winkel zwischen Oberschenkel und Oberkörper 90 Grad oder mehr.
1. Lagern Sie den Ball vor dem Aufpumpen mindestens einige Stunden bei Raumtemperatur.
2. Verwenden Sie zum Aufpumpen die mitgelieferte Pumpe.
3. Pumpen Sie den Ball immer bei Raumtemperatur auf.
4.
Pumpen Sie den Ball zum ersten Mal auf eine kleinere Größe (3/4 der
Größe des Balls) und erst nach min.5 Stunden auf die endgültige Größe
auf - dies ist in den Produktspezifikationen angegeben.
5. Den Stopfen fest eindrücken.
6. Warten Sie nach dem Aufpumpen mindestens 12 Stunden. Überprüfen Sie die Größe erneut, bevor Sie mit dem Ball trainieren.