Trainingsgeräte - Tipps und Vorschläge
Boxhandschuhe kaufen: Der ultimative Guide zur Größe
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Box-Zubehör und Box-Equipment
Boxen gehört zu den ältesten Kampfsportarten der Welt und hat bis heute nichts an seiner Popularität verloren. Du verbesserst beim Boxen deine Fitness und deine Koordination, baust Muskeln auf und verbrennst Fett. Außerdem hat Boxtraining einen positiven Einfluss auf das Selbstvertrauen und hilft dir dabei, Stress abzubauen.
Ein weiterer, praktischer Vorteil dieses Kampfsports: Es ist nicht viel Box-Equipment nötig, um boxen zu können. Für dein Homegym reicht ein Boxsack, Boxhandschuhe und ggf. Boxbandagen. In unserem Onlineshop findest du hochwertiges Box-Zubehör, mit dem du dein Boxtraining nicht nur effektiv, sondern auch sicher gestalten kannst.
Boxhandschuhe
Das Basis-Box-Equipment eines Faustkämpfers sind Boxhandschuhe. Ob Training am Boxsack, mit einem Sparringspartner oder gar im Kampf: Deine Hände, Handrücken und Handgelenke müssen gut geschützt sein. Das gilt übrigens nicht nur fürs Boxen. In so manchem Kampfsport werden ebenfalls Handschuhe getragen, z.B. beim Kickboxen, MMA oder Muay Thai.
Die richtigen Boxhandschuhe
Doch welches sind für dich die richtigen Boxhandschuhe? Hier kommt es auf die Größe an: Die Handschuhe sind in verschiedenen Gewichtsklassen erhältlich, die in Unzen – oz – angegeben werden. Eine Unze entspricht 28,35 Gramm. Je schwerer die Handschuhe, desto größer sind sie, aber auch besser gepolstert und damit auch weicher.
In unserem Sortiment findest du Boxhandschuhe in verschiedenen Größen, die sich vor allem für dein Training zuhause am Boxsack optimal eignen. Sie bestehen aus sieben Materialschichten, darunter ein elastisches Gel und auch Baumwolle, und schützen deine Hände und Handgelenke effektiv. Dank des breiten Klettverschlusses können sie während des Trainings nicht herunterrutschen.
Deine Boxhandschuhe sollten deinem Trainingsziel und der Größe deiner Hände angepasst sein. Sind sie etwas zu groß, kannst du Innenhandschuhe oder Boxbandagen für mehr Stabilität in den Boxhandschuhen benutzen.
Für wen sind welche Boxhandschuhe geeignet?
Die 10oz-Boxhandschuhe sind für Damen und Herren gleichermaßen geeignet. Dank ihres geringeren Gewichts kannst du mit ihnen vor allem die Schnelligkeit trainieren. Auch größere Kinder können dieses Modell beim Boxen tragen.
Für große Frauen und Herren im Allgemeinen sind die 12oz-Handschuhe zu empfehlen. Ob am Boxsack oder im Sparringtraining: Hier sind diese Boxhandschuhe optimal geeignet, du kannst deine Bewegungen sehr gut koordinieren und schützt mit den Handschuhen nicht nur dich, sondern auch deinen Sparringspartner vor Verletzungen.
Boxbandagen
Boxbandagen sind im Kampfsport eigentlich unerlässlich. Sie werden um das Handgelenk und die Handfläche gewickelt und bieten zusätzlichen Schutz beim Training und im Wettkampf. Die Boxbandage sorgt dafür, dass dein Handgelenk, Knöchel und Daumen im Boxhandschuh stabilisiert sind, und senkt damit das Verletzungsrisiko. Praktischerweise saugt die Bandage auch Schweiß auf – die Handschuhe riechen dann nicht mehr unangenehm. Darüber hinaus verbessern Boxbandagen den Blutfluss, steigern damit deine Leistungsfähigkeit und reduzieren die Ermüdung deiner Muskeln.
Es wird grundsätzlich empfohlen, Boxbandagen in Boxhandschuhen zu tragen, auch und vor allem, wenn die Handschuhe etwas zu groß sind. Wenn du an einem weichen Boxsack mit Wasserfüllung oder mit Stoffresten trainierst, kannst du übrigens, je nach Übung, auch nur Boxbandagen benutzen, da hier das Verletzungsrisiko niedriger ist.
Unsere Boxbandagen kannst du dank der praktischen Daumenschlaufe einfach binden. Dank des hohen Baumwollanteils von 80 % und der perfekten Elastizität sind die Bandagen dein persönlicher Sparringspartner beim Boxen.
