Mit einem Durchmesser von 25 cm ist der Gymnastikball das perfekte Zubehör, um das Pilates-Training abwechslungsreich zu gestalten. Er eignet sich für eine Vielzahl von Übungen zur Verbesserung von Fitness und Koordination . Der Pilates Ball von Hop-Sport wurde aus sicherem PVC-Material hergestellt, das keine Hautreizungen verursacht. Wenn Sie diesen Fitnessball in Ihre tägliche Fitness-Routine einbauen, können Sie Ihre Übungen intensivieren und Ihre Muskeln stärken. Außerdem kann er helfen, Muskelverspannungen zu lösen.

Ein Ball – unzählige Möglichkeiten

Der Vorteil des Gymnastikballs liegt in seiner Vielseitigkeit bei verschiedenen Übungen . Er kann bei Korrekturübungen verwendet werden, um die Kondition wiederherzustellen und die motorische Koordination zu verbessern. Er eignet sich auch gut für Fitness-, Pilates- oder Yoga-Übungen . Unabhängig von der Art der durchgeführten Aktivität wird der Ball Ihre Trainingsroutine effektiv bereichern. Der Pilatesball sorgt für eine zusätzliche Stimulation während des Trainings, wodurch Sie schneller erste Ergebnisse bemerken werden.

Vorteile der Übungen mit dem Ball

Durch das Training mit dem Gymnastikball dehnen Sie Ihre Muskeln aus. Einschließlich der tiefen Muskulatur, was sich auf die Verbesserung der Stabilisierung Ihres Körpers und die Vorbeugung von Haltungsfehlern auswirkt. Das Workout mit Pilates Ball erhöht die Flexibilität, verbessert die Gelenkbeweglichkeit und führt zu einer ausgeprägten Körperformung . Mit Ball-Übungen und korrekter Atemtechnik erreichen Sie nicht nur eine verbesserte körperliche Fitness, sondern fördern auch Ihr psychisches Wohlbefinden. Stress wird reduziert und die Konzentration gesteigert . Mehr als körperliche Stärke: Stress weg, Konzentration hoch!

Robustes Material

Beim intensiven Training mit dem Gymnastikball sind elastisches, robustes PVC-Material und Abriebfestigkeit unerlässlich . Genau diese Eigenschaften bietet der Pilatesball mit einem Durchmesser von 25 cm von Hop-Sport. Die rutschfeste Oberfläche erleichtert das Training und erhöht die Sicherheit während der Übungen.

Schnell einsatzbereit: Keine Pumpe nötig!

Der Ball lässt sich unkompliziert über das spezielle Röhrchen und Ventil aufblasen. Flexibilität pur: Nutzen Sie ihn im Fitnessclub oder nehmen Sie ihn mit in den Urlaub. Ohne Pumpe – sofort bereit!

Optimale Abmessungen für komfortables Training

Der 25 cm Pilatesball ist das vielseitigste Modell unter den Gymnastikbällen und eignet sich für Personen jeder Größe . Sein geringer Durchmesser eröffnet zahlreiche Trainingsmöglichkeiten. Die maximale Belastung beträgt 100 kg.

Wählen Sie eine der 6 Farbvarianten des Pilatesballs und starten Sie noch heute Ihr Training!

Plank (Hände auf dem Pilates Ball)
Beanspruchte Muskeln: gerader Bauchmuskel, schräger Bauchmuskel, Rumpfmuskeln, Gesäßmuskeln
Beinheben mit Pilates Ball
Beanspruchte Muskeln: gerader Bauchmuskel und unterer Rücken
Russian Twist mit Pilates Ball
Beanspruchte Muskeln: schräger Bauchmuskel
Kniebeugen an der Wand mit Pilates Ball
Beanspruchte Muskeln: Oberschenkelmuskeln, Gesäßmuskeln und Core-Muskulatur

Möchten Sie erfahren, wie man diese und andere Übungen richtig ausführt? Besuchen Sie unbedingt unseren Blog und lesen Sie den Leitfaden: Die 9 besten Pilates Ball Übungen