Gymnastikball, Hop-Sport, Gratis Luftpumpe, Max. Belastbarkeit: 100 kg, Großer Anwendungsbereich, 70cm, kostenlose Lieferung, Gelb
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Gymnastikball HS-R075YB Gelb
Der Gymnastikball HS-R075YB 70cm soll in keinem Heimstudio fehlen. Sie können mit dem Ball sowohl verschiedene Übungen machen als auch Koordination und Flexibilität entwickeln. Da Sie bei dem Training balancieren, müssen Sie alle Muskelgruppen anspannen, um das Gleichgewicht zu halten. Ihnen wird ein intensives Ganzkörpertraining versichert. Nach jedem Einsatz können Sie sich auf den Ball hinlegen und die angespannten Muskeln lockern.
Jedes Training muss nicht nur effektiv, sondern auch sicher sein. Bei der Herstellung von des Gymnastikballs, haben wir ein festes aber sehr elastisches Gummi verarbeitet. Dank diesem Material wird das Körpergewicht gleichmäßig auf dem Ball verteilt und Sie werden nicht umkippen oder fallen. Der Ball ist bis 100 Kg belastbar.
Mit dem Ball können Sie Arme, Beine, Bauch und Po trainieren. Es gibt eine große Anzahl von Gleichgewichts- und Dehnübungen. Ein Gymnastikballist ein Must-have bei der Rehabilitation. Das Produkt können Sie als Bürostuhl am Arbeitsplatz benutzten um Ihren Rücken zu entlasten.
Aufgepumpt beträgt der Durchmesser vom Modell HS-R075YB ca.75 cm Wählen Sie einen Fitnessball der zu Ihrer Körpergröße passt:
Hinweis! Beim Sitzen soll der Winkel zwischen Ober- und Unterschenkel 90 Grad betragen und der Winkel zwischen Oberschenkel und Oberkörper 90 Grad oder mehr.
1. Lagern Sie den Ball vor dem Aufpumpen mindestens einige Stunden bei Raumtemperatur.
2. Verwenden Sie zum Aufpumpen die mitgelieferte Pumpe.
3. Pumpen Sie den Ball immer bei Raumtemperatur auf.
4.
Pumpen Sie den Ball zum ersten Mal auf eine kleinere Größe (3/4 der
Größe des Balls) und erst nach min.5 Stunden auf die endgültige Größe
auf - dies ist in den Produktspezifikationen angegeben.
5. Den Stopfen fest eindrücken.
6. Warten Sie nach dem Aufpumpen mindestens 12 Stunden. Überprüfen Sie die Größe erneut, bevor Sie mit dem Ball trainieren.
Technische Daten
Lieferumfang
Liegestütze
Aktive Muskeln: große Brustmuskeln, kleine Brustmuskel, Trizepse und vordere Deltamuskeln.
Kniebeugen
Aktive Muskeln: Quadrizepse, Schenkelbeuger und Gesäßmuskeln.
Unterarmstütz
Aktive Muskeln: gerade Bauchmuskeln, schräge Bauchmuskeln, Core-Muskeln, Rückenmuskeln und Gesäßmuskeln.
Klappmesser mit Gymnastikball in Rückenlage
Aktive Muskeln: gerade Bauchmuskeln, schräge Bauchmuskeln und quer verlaufende Bauchmuskeln.
Standing Side-Splits mit Ball
Aktive Muskeln: gesamte Körpermuskulatur.
Die Luftpumpe ermöglicht das schnelle und bequeme Aufpumpen von Gymnastikbällen.
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Vielen Dank für den super Kundendienst, mein problem mit der Luftpumpe wurde sofort behoben und 2 Tage später bekam ich eine neue :)
Super Gymnastikball mit Luftpumpe. Ich bin sehr zufrieden.
Super Produkt und super Shop. Kontakt mit dem Verkäufer, erste Klasse. Antworten sehr schnell auf Nachrichten und tun alles damit das Problem gelöst wird.
Sehr schöne und kräftige Farbe. Die bestellte Größe passt auch. Meine Kinder finden den Ball für die Rehe super.