Dip Barren Test 2025: Hop-Sport Dip-Stationen im Vergleich

Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht ist sehr beliebt – und kaum ein Gerät ist dabei so effektiv, vielseitig und platzsparend wie Dip-Stationen. Egal, ob für Dips, Beinheben oder L-Sits: Dip-Barren sind essenziell für funktionelle Home-Workouts. Doch der Markt ist heute so groß wie nie: von einfachen Parallettes bis zu vollwertigen Multi-Dip-Ständern mit Zusatzfunktionen. In unseremHop-Sport Dip-Barren-Set von oben fotografiert, mit zwei roten Parallelstreben und verstellbarem Rahmen haben wir unsere Modelle für Sie getestet und verglichen. Welche Dip-Station ist wirklich stabil? Welche ist höhenverstellbar? Antworten auf diese und andere Fragen finden Sie in diesem Artikel. Also, los geht's!

Welche Dip-Station ist die beste? Dip Barren von Hop-Sport im Vergleich

Auf dem Markt gibt es wirklich viele Dip-Bars, doch nicht jede ist gleich. Es gibt Unterschiede bei Stabilität, Verarbeitungsqualität, Belastbarkeit und Funktionalität. Deshalb haben wir alle Dip-Stationen von Hop-Sport unter die Lupe genommen und verglichen. Lesen Sie weiter und erfahren Sie, welche Dip-Station wirklich überzeugt und lange hält.

Dip Station HS-1001K

Diese Dip-Station überzeugt durch zwei frei positionierbare Dip-Stangen, mit denen sie sich individuell an Ihre Körpermaße und Trainingsziele anpassen lässt. So ermöglichen sie viele Calisthenics Übungen – von Dips bis Beinheben – in Ihrem eigenen Home Gym.

Typ: freistehend
Material: Stahl (pulverbeschichtet), Vierkantstahlrohr 40 x 40 mm (Grundkonstruktion), Hohlstahl (Handläufe)
max. Belastbarkeit: bis 140 kg belastbar
Sicherheit & Stabilität: sehr stabil, breite Standfüße für optimale Standfestigkeit, mit rutschfesten Gummikappen versehen (verhindern ein unabsichtliches Verrutschen)
Höhenverstellbar: Ja, die Höhe lässt sich im Bereich von 86 cm bis 96 cm verstellen
Trainingsvarianten: zahlreiche Dip-Barren-Übungen wie L-Sit Hold, Liegestütze auf erhöhtem Untergrund, Knieheben und vieles mehr
Trainierte Muskelgruppen: Brust, Rücken, Schultern, Trizeps, Bauch
Besonderheiten: Abstand individuell anpassbar, bodenschonend, sehr haltbar, wetterfest (für drinnen und draußen), überall einsetzbar, durchdachte Konstruktion.

Dip Station HS-1010K

Diese Dip-Barren zeichnen sich durch ihren verstellbaren Abstand und ein zusätzliches Verbindungsstück zur Verbindung zweier Dip Stangen aus. Dies bietet maximale Stabilität beim Training. Robuste Konstruktion und wetterfeste Materialien sorgen dafür, dass Sie diese Station im Innen- und Außenbereich einsetzen können.

Typ: freistehende Dip Barren mit Verbindungsstück
Material: Stahl (pulverbeschichtet), Hauptrahmenprofil 40 x 40 mm
max. Belastbarkeit: bis 200 kg belastbar
Sicherheit & Stabilität: sehr stabil durch robuste Stahlausführung, rutschfeste Fußkappen sorgen für mehr Stabilität und schützen den Boden vor Kratzern
Höhenverstellbar: Ja, die Höhe lässt sich im Bereich von 86 cm bis 95 cm verstellen (2 Positionen)
Breitenverstellung: Ja, der Abstand lässt sich im Bereich von 42 bis 109 cm einstellen
Trainingsvarianten: eine Vielzahl von Übungen für Oberkörper, u.a. Liegestütze, Dips, Beinheben (perfekt für Bauchmuskeln)
Trainierte Muskelgruppen: Brust, Schulter, Bauch, Trizeps
Besonderheiten: zusätzliche Liegestützgriffe (in 2 Positionen höhenverstellbar: 29 und 44 cm), stabile Konstruktion, vielseitig nutzbar, einfache Montage.

Dip Station HS-1011K

Dieses Trainingsgerät verfügt über zwei freistehende Dip-Stangen, die über eine einstellbare Höhe verfügen und sich somit an Ihre Bedürfnisse anpassen lassen. Mit dieser Dip Station können Sie verschiedene Übungen für den Oberkörper ausführen.

Typ: freistehend
Material: Stahl (pulverbeschichtet), Vierkantstahlrohr 38 x 38 mm (Grundkonstruktion), 30 mm starker Rohrstahl (Handläufe)
max. Belastbarkeit: bis 140 kg belastbar
Sicherheit & Stabilität: Standfüße mit einer Standbreite von 55 cm für maximale Stabilität, rutschfeste Kunststoffkappen verhindern ein Verrutschen der Dip Station und schützen den Boden vor Kratzern
Höhenverstellbar: Ja, die Höhe lässt sich im Bereich von 86 cm bis 96 cm verstellen (2 Positionen)
Trainingsvarianten: ideal für Calisthenics, Dips (Schulter Dips, Brust Dips u.a.), L-Sit Hold, Bodyweight Rows, Incline Push Ups und vieles mehr
Trainierte Muskelgruppen: Schultern, Brust, Rücken, Bauch, Trizeps
Besonderheiten: ideal fürs Training zu Hause, kompakt, sehr robuste Bauweise, korrosionsbeständig, vielseitig nutzbar.

Beim Kauf einer Dip-Station sollten Sie ein Modell wählen, das zu Ihrer Körpergröße, Schulterbreite und Trainingsroutine passt. Achten Sie dabei auf eine hochwertige Verarbeitung und die Möglichkeit, Höhe und Breite zu verstellen, um Ihr Training effektiv und gelenkschonend gestalten zu können.

Aus welchem Material sollte die Dip-Station gefertigt sein?

Dip Barren sollten aus pulverbeschichtetem Stahl gefertigt sein. Dieses Material bietet die nötige Stabilität, Langlebigkeit und Belastbarkeit – oft bis zu 150 kg oder mehr. Die Pulverbeschichtung schützt zusätzlich vor Korrosion und Kratzern, was besonders bei regelmäßigem Gebrauch oder Einsatz im Freien wichtig ist. Achten Sie darauf, dass die Schweißnähte sauber verarbeitet sind und die Rohre eine Stärke von mindestens 2 mm haben – das sorgt für maximale Sicherheit beim Training. Modelle aus Aluminium oder dünnwandigem Metall wirken zwar leicht, sind aber meist weniger stabil und nicht für intensives Krafttraining geeignet.

Welche maximale Belastung sollten Dip-Barren aushalten können?

Dip Barren sollten über eine maximale Belastbarkeit von mindestens 120 bis 150 kg verfügen, um ein sicheres Training für die meisten Nutzer zu gewährleisten. Für intensive Workouts oder die Verwendung von Zusatzgewichten empfiehlt sich eine Tragkraft von bis zu 200-250 kg. Achten Sie dabei auf stabile Verschraubungen und eine robuste Rahmenkonstruktion.

Wie hoch sollten Dip-Barren sein?

Idealerweise sollte die Höhe der Dip Barren etwa der halben Körpergröße entsprechen. Wenn Sie beispielsweise 180 cm groß sind, sollten die Barren etwa 90 cm hoch sein. Damit haben Sie genug Platz, um Dips sauber auszuführen, ohne mit den Füßen den Boden zu berühren. Für kleinere oder größere Personen kann es sinnvoll sein, ein Modell mit verstellbarer Höhe zu wählen. So stellen Sie sicher, dass die Dip-Station optimal zu Ihrer Körpergröße und Ihren Bewegungsabläufen passt.

Welcher Abstand zwischen den Dip-Barren ist optimal?

Der Abstand zwischen den Dip Barren sollte idealerweise schulterbreit sein, also 40 bis 55 cm – je nach Körperbau. Schmalere Abstände (ca. 40-45 cm) eignen sich gut für Personen mit schmalen Schultern oder Anfänger, während breitere Abstände (bis 60 cm) mehr Bewegungsfreiheit für erfahrene Trainierende bieten. Ideal sind Dip-Stationen mit verstellbarem Abstand. So können Sie die Position individuell anpassen.

Effektives Training mit Dip-Station: Test Sieger wählen & bequem trainieren

Wenn Sie effektiv mit dem eigenen Körpergewicht trainieren möchten, kommen Sie mit einer stabilen und gut verarbeiteten Dip-Station auf Ihre Kosten. Achten Sie beim Kauf auf Belastbarkeit, Verstellmöglichkeiten und eine robuste Bauweise. Unser Vergleich zeigt: Die passende Dip-Station macht den Unterschied. Wählen Sie Ihren Favoriten aus unserem Test und trainieren Sie sicher und bequem in Ihren eignen vier Wänden.