Sie sind auf der Suche nach einer Möglichkeit, Ihre Liegestütze effektiver, gelenkschonender und zugleich intensiver zu gestalten? Dann sind Liegestützgriffe das richtige Trainings-Equipment für Sie. In unserem Liegestützgriffe Test stellen wir Ihnen unsere Modelle vor. Diese überzeugen nicht nur durch Stabilität und Ergonomie, sondern heben auch Ihr Workout auf das nächste Level. Lesen Sie diesen Artikel und entdecken Sie all ihre Vorteile!
Worauf muss man beim Kauf von Liegestützgriffen achten?
Beim Kauf von Liegestützgriffen sind Stabilität und Rutschfestigkeit die wichtigsten Kriterien. Sie sind besonders wichtig für Ihre Sicherheit bei verschiedenen Übungen mit Liegestützgriffen. Achten Sie auf ein hochwertiges Material wie robusten Kunststoff, Stahl oder Holz, das eine hohe maximale Belastbarkeit (mindestens 100 Kilogramm) und Langlebigkeit garantiert.
Achten Sie zudem darauf, dass die Griffe rutschfeste Füße besitzen, um auf glatten Böden Halt zu bieten, und sie ergonomisch geformt oder gut gepolstert sind, um Ihre Handgelenke zu schonen.
Welche Liegestützgriffe sind die besten? HS Liegestützgriffe Vergleich 2025
Im folgenden Abschnitt stellen wir Ihnen die Liegestützgriffe von Hop-Sport vor. So gewinnen Sie einen klaren Überblick darüber, ob sich dieses Modell für Ihre individuellen Fitnessziele eignet.
Liegestützgriffe Test: Push-up Bars für Liegestütze & Handstand
Die Liegestützgriffe HS-P010PU von Hop-Sport überzeugen durch ihre stabile Kunststoffkonstruktion und sind somit ideal für das Training zu Hause und unterwegs. Hervorzuheben sind die rutschfesten Füße und der Griffbezug aus weichem Schaumstoff, die für sicheren Halt und Gelenkschonung sorgen.
- Verfügbare Farben: Schwarz, Grau
- Abmessungen: 22 x 14,2 x 12,8 cm
- Material: aus Kunststoff gefertigt
- max. Belastbarkeit: 200 kg
- Klappbar: Ja, lässt sich einfach zerlegen
- Sicherheit: verfügen über rutschfeste Standfüße (verhindern das Wackeln), Grifffläche ist mit Schaumstoff versehen
- Perfekt für: verschiedene Liegestütze-Varianten (u.a. normale Push-ups, breite und enge Liegestütze, Reverse Grip Push ups), Handstand, Dips und vieles mehr
- Besonderheiten: kompakt, praktische und platzsparende Aufbewahrung, ergonomisch geformtes Griffstück, stabil, robust und langlebig, liegen gut in der Hand
Geeignet für verschiedene Übungen, punkten diese Liegestützgriffe damit, dass sie den Druck auf Hände, Handgelenke und Ellbogen minimieren und so die Gelenke beim Training vor Überlastung schützen.
TIPP: Sie wissen bis jetzt nicht, wie man Liegestütze richtig ausführt? Werfen Sie einen Blick auf unseren Leitfaden zum Liegestütze-Lernen.
Liegestützgriffe im Test: Wählen Sie Ihren Favoriten!
Egal, ob im Fitnessstudio, im Home-Gym oder auf der Terrasse – richtig gewählte und an Sie angepasste Liegestützgriffe erweisen sich schnell als Ihre zuverlässigen Trainingspartner. Mit dem Modell von Hop-Sport optimieren Sie Ihre Liegestütze, entlasten Ihre Handgelenke und steigern effektiv Ihre Fitness. Treffen Sie Ihre Wahl und starten Sie Ihr Calisthenics-Abenteuer mit Ihrem Favoriten durch!
Die besten Liegestützgriffe – FAQ
Bevor Sie sich für den Kauf unserer Liegestützgriffe entscheiden, empfehlen wir Ihnen, sich mit den Antworten auf die häufigsten Fragen zu unserem Modell vertraut zu machen.
1. Aus welchem Material bestehen die Liegestützgriffe von Hop-Sport?
Die Liegestützgriffe HS-P010PU von Hop-Sport bestehen hauptsächlich aus stabilem Kunststoff (Grundkonstruktion und Standfüße). Das eigentliche Griffstück ist mit einer weichen Schaumstoffummantelung versehen, die für komfortablen Halt sorgt.
2. Sind die Liegestützgriffe von Hop-Sport ergonomisch geformt?
Ja, die Liegestützgriffe von Hop-Sport sind ergonomisch geformt und ermöglichen im Vergleich zu Liegestützen am Boden eine gelenkschonende, neutrale Handposition. Der weiche Schaumstoffüberzug sorgt für einen angenehmen Griff und minimiert den Druck auf die Hände.
3. Wie belastbar sind die Liegestützgriffe von Hop-Sport?
Die Liegestützgriffe von Hop-Sport besitzen eine sehr hohe maximale Belastbarkeit: 200 kg.
4. Wie sicher ist das Training mit den Liegestützgriffen von Hop-Sport?
Das Training mit den Hop-Sport Liegestützgriffen ist äußerst sicher, da die Griffe mit rutschfesten Standfüßen ausgestattet sind, die ein Verrutschen während der Übung verhindern. Zudem wird die Belastung der Handgelenke und Ellbogen minimiert, was das Verletzungsrisiko im Vergleich zu Liegestützen auf dem flachen Boden, z.B. im Wohnzimmer, reduziert.
5. Wie viel kosten Liegestützgriffe bei Hop-Sport?
Die Liegestützgriffe von Hop-Sport bieten ein optimales Preis-Leistungs-Verhältnis und sind budgetfreundlich. Das Modell HS-P010PU ist für etwa 13 EUR erhältlich, der Preis kann sich jedoch je nach aktuellen Angeboten ändern.
6. Welche Muskeln trainiert man mit den Griffen HS-P010PU?
Mit den Griffen HS-P010PU kann man vor allem die großen Muskelgruppen des Oberkörpers trainieren: Brustmuskulatur, Trizeps und Schultermuskulatur. Durch die Aufrechterhaltung der Körperspannung beim Training werden zusätzlich die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie die Gesäßmuskulatur als wichtige Stabilisatoren stark beansprucht.
7. Für wen eignen sich die Liegestützgriffe von Hop-Sport?
Die Liegestützgriffe von Hop-Sport sind ideal für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet, die ihre Handgelenke schonen, aber auch die Trainingsintensität steigern möchten. Sie sind besonders nützlich für Personen, die ein günstiges, stabiles und leicht zu verstauendes Equipment für Calisthenics-Übungen suchen – sei es für zu Hause oder für unterwegs.
Autor: Joanna Nalepa