15% Rabatt auf nicht reduzierte Produkte mit dem Code: SALE15
Jetzt kaufen
+49 40-228690200
[email protected]
FAQ - häufig gestellte Fragen
Einkaufsratgeber
Hop-Sport.deHop-Sport.de LogoHop-Sport.de LogoOffizieller Shop
  1. Hop-Sport Online-Shop /
  2. Fitness-Zubehör /
  3. Kurzhanteln

Kurzhanteln (18)

Preis

€
—
€
Product filters
Kurzhantel Set mit Ständer HS-V122DRSKurzhantel Set mit Ständer HS-V122DRS

Reviews
0
(0 der Bewertungen)
Kurzhantel Set mit Ständer HS-V122DRS

-19% 54,88 €

44,45 €

Niedrigster Preis: 54,88 €
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x1 kg HS-C010DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x1 kg HS-C010DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x1 kg HS-C010DS

Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x4kg HS-C040DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x4kg HS-C040DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x4kg HS-C040DS

Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x3kg HS-C030DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x3kg HS-C030DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x3kg HS-C030DS

Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x2kg HS-C020DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x2kg HS-C020DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x2kg HS-C020DS

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x10kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x10kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x10kg

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x1,5kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x1,5kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x1,5kg

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x2kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x2kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x2kg

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x6kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x6kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x6kg

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x5kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x5kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x5kg

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x1kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x1kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x1kg

Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x10 kg HS-C100DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x10 kg HS-C100DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x10 kg HS-C100DS

Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x8 kg HS-C080DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x8 kg HS-C080DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x8 kg HS-C080DS

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x8kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x8kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x8kg

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x4kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x4kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x4kg

Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x6 kg HS-C060DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x6 kg HS-C060DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x6 kg HS-C060DS

Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x5 kg HS-C050DS
Nicht verfügbar
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x5 kg HS-C050DS
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(42 der Bewertungen)
Kunststoff Kurzhantel 2er Set 2x5 kg HS-C050DS

Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x3kg
Nicht verfügbar
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x3kg
Nicht verfügbar

Reviews

4.5 out of 5 stars

4.5
(37 der Bewertungen)
Kurzhantel 2er Set aus Gusseisen und Neopren 2x3kg

Aus unserem Blog

Alle Blogbeiträge anzeigen
9 Übungen mit Hanteln, die den ganzen Körper beanspruchen
Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause

9 Übungen mit Hanteln, die den ganzen Körper beanspruchen

Effizientes Training mit Kurzhanteln für Frauen - jetzt loslegen!
Trainingszubehör und -tools für das Heim-Gym

Effizientes Training mit Kurzhanteln für Frauen - jetzt loslegen!

Armtraining mit Hanteln: Die besten Übungen für straffe Arme
Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause

Armtraining mit Hanteln: Die besten Übungen für straffe Arme

Die besten 5 Bizeps Übungen mit Kurzhanteln
Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause

Die besten 5 Bizeps Übungen mit Kurzhanteln

Hanteltraining für Frauen zu Hause: Top 6 Übungen
Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause

Hanteltraining für Frauen zu Hause: Top 6 Übungen

Hanteltraining für Anfänger: Übungen & Tipps
Krafttraining und Muskelaufbau zu Hause

Hanteltraining für Anfänger: Übungen & Tipps

Alle Blogbeiträge anzeigen

Kurzhanteln sind wahrscheinlich das beliebteste Trainingsgerät für Zuhause. Das liegt an ihrer kompakten Größe und dabei doch einem relativ hohen Gewicht, das das Training effizient macht. Das Kurzhanteltraining kann nahezu alle Muskelgruppen beanspruchen, je nachdem, wie Sie Ihre Trainingseinheiten gestalten. Viele Kurzhanteln lassen sich außerdem flexibel bestücken und benötigen dabei nicht viel Platz – perfekt fürs Krafttraining im Home Gym.

Was sind Kurzhanteln?

Kurzhanteln sind kleinere Hanteln, die beim Training meist nur mit einer Hand benutzt werden. Es gibt sie in verschiedenen Ausführungen und Materialien und natürlich auch Gewichten. Sie bestehen aus einer kurzen Hantelstange sowie Gewichten an beiden Seiten. Beim Training halten Sie die Hantel in der Mitte und führen die Bewegungen durch, die in Ihrem Trainingsplan vorgesehen sind.

Arten von Kurzhanteln

Im Handel kann man feststehende oder variable Kurzhanteln kaufen. Feststehende Hanteln mit einem Gewicht von größtenteils 1 kg bis 5 kg sind vor allem für Anfänger gut geeignet. Sie sparen sich viel Aufwand, da Sie die Hantelscheiben nicht jedes Mal an die Stange stecken müssen. Diese Kurzhanteln haben aber den Nachteil, dass Sie mehrere Hanteln brauchen, um mit der Steigerung Ihrer Leistungsfähigkeit das Gewicht erhöhen zu können.

Kurzhanteln mit aufsteckbaren Hantelscheiben bieten hier mehr Flexibilität: Sie benötigen lediglich zwei Stangen (eine pro Hand) und können das Gewicht sukzessive durch das Anbringen von immer mehr/schwereren Hantelscheiben steigern. Hier lohnt sich auch direkt der Kauf von einem Kurzhantel Set, in dem mehrere Scheiben enthalten sind. Das leichteste Set in unserem Angebot besteht beispielsweise aus Scheiben in den zwei Varianten 1,25 kg und 2,5 kg. Sie können damit also bei 2 kg pro Hantel (inkl. Stange) anfangen und sich bis zu 10 kg pro Hantel hoch trainieren. Ein solches Set bietet Ihnen außerdem die Möglichkeit, das Gewicht Ihrer Hanteln während des Trainings ganz einfach zu verändern, beispielsweise wenn Sie Ihre Bizepsmuskeln mehr stemmen können als Ihre Rückenmuskulatur.

An der Stange können Sie mehrere Scheiben befestigen, so dass Sie bei steigenden Gewichten einfach nur zusätzliche Scheiben bestellen können. Damit Sie Ihr Training sicher absolvieren können, werden die Scheiben mit speziellen Sternverschlüssen an der Hantelstange fixiert. 

Material

Feststehende Kurzhanteln sind meist aus Gusseisen hergestellt und mit einer Kunststoff-Ummantelung versehen. 

Bei variablen Kurzhanteln besteht die Stange aus hochwertigem, verchromtem Stahl. Die Hantelscheiben sind entweder aus Gusseisen oder aus mit Sand gefülltem Kunststoff erhältlich. Lackiertes Gusseisen ist als Material der Klassiker im Krafttraining, sieht edel aus und ist sehr robust. Allerdings kann eine Kurzhantel, unachtsam abgelegt oder fallen gelassen, Schäden im Boden verursachen. 

Dagegen sind Hantelscheiben, die mit Kunststoff ummantelt sind, schonender für den Bodenbelag. Sie sind mit Sand gefüllt – da Sand aber eine niedrigere Dichte als Gusseisen hat, sind die Scheiben beim gleichen Gewicht etwas größer als die aus Gusseisen. Diese Hanteln sind größtenteils auch etwas teurer in der Anschaffung.

Vorteile von Kurzhanteln im eigenen Fitnessstudio

Kurzhanteln haben viele Vorteile, weswegen sie so gerne beim Krafttraining eingesetzt werden:

- Kurzhanteln sind klein und handlich – wer nicht mit Langhanteln trainieren will oder aus Platzgründen kann, findet darin eine optimale Alternative.

- Damit geht auch der Vorteil einher, dass Sie Ihre Kurzhanteln ganz einfach im Schrank oder unterm Bett verstauen können, wenn Sie nicht eine Hantelablage nutzen.

- Das Training mit Kurzhanteln kann so abwechslungsreich gestaltet werden, dass Sie keine weiteren Trainingsgeräte in Ihrem Home Gym benötigen.

- Kurzhanteln sind pflegeleicht: Sie sind aus robusten Materialien hergestellt und benötigen zur Pflege lediglich einen feuchten Lappen.

FAQ - häufig gestellte Fragen

Footer

Abonnieren Sie den Newsletter und erhalten Sie
5% Rabatt

Neue Produkte im Angebot, Ratgeber, bevorstehende Werbeaktionen, Rabattcodes für Abonnenten - bleiben Sie auf dem Laufenden!

*Der Rabatt ist einmalig und gilt für das gesamte Sortiment. Kann nicht mit anderen Rabattcodes kombiniert werden.

Kundenservice
Montag - Freitag 09:00-14:00
+49 40-228690200
[email protected]
  • FAQ - häufig gestellte Fragen
  • Reklamationsformular
  • Zahlungsmethoden
  • Versand & Lieferung
  • Reklamation
  • Allgemeine Geschäftsbedingungen mit Kundeninformationen
  • Impressum
  • Datenschutzerklärung
  • Widerruf & Rückgabe
  • Barrierefreiheit
  • Hinweis zur Entsorgung von Altbatterien
  • Informationen zu Elektro- und Elektronik(alt)geräten
  • Informationen zur Echtheit von Kundenbewertungen
  • Cookies
  • Warum wir?
  • Kontakt
  • Über uns
  • Zusammenarbeit
  • Blog
Der Hop-Sport Online-Shop ist die richtige Adresse für alle, die sich zu Hause eine Zone der aktiven Erholung schaffen wollen. Wir bieten unseren Kunden Fitnessgeräte, Maschinen und Zubehör von hoher Qualität, die garantiert nützlich sind und auf denen das Trainieren zum reinen Vergnügen wird. In unserem Angebot finden Sie die notwendige Ausrüstung für Krafttraining und Fitness, Gewichte, Fitnessgeräte (Crosstrainer, Laufbändern, Stepper), sowie Zubehör und Gadgets, die beim Training nützlich sind. Trainieren Sie zu Hause wie ein Profi und erzielen Sie die gleichen Ergebnisse wie im Fitnessstudio! Schaffen Sie eine Fitnesszone in Ihren vier Ecken. STAY ACTIVE zusammen mit Hop-Sport!
bewerten sie uns bei idealo
logoHop-Sport.deLogo
© 2026 Alle Rechte vorbehalten.
FacebookInstagramYouTube