Aerobic Stepper

Zwischen allen preiswerten Fitnessprodukten auf dem Markt sind Stepper die Spitzenreiter was Aerobic Training anbetrifft. Das so genannte Steppbrett ist besonders für Menschen empfehlenswert, die unbedingt abnehmen möchten. Das dynamische und aktive Training hilft Ihnen Fettablagerungen am Bauch loszuwerden, Unterkörper zu stärken und gegen Orangenhaut zu kämpfen. Nebenbei treibt es die Blutbewegung und Stoffwechsel an, was das Selbstgefühl und Körperkondition verbessert. Dank dem Brett können Sie Po, Beine, Bauch und Rücken trainieren. Das Training kann in Form von einer Tanzübung mit Musik gestaltet werden, wie man es aus Step Aerobic kennt. Oder Sie können Übungen ausführen, die sich auf bestimmte Muskelgruppen fokussieren, wie etwa Plie Squats, Bulgarian Lunges oder verschiedene Variationen von der Planke.